اختبار البول قد يساعد في اقاف الجلطة الدموية

قال عدد من  الباحثين أن اختبار البول قد يساعد في اقاف الجلطات الدموية، كما يمكنه أن يكتشف وجود جلطات الدم الخطيرة في الرئتين، بشكل أكثر دقة من اختبار الدم الحالي.

وتتشكل  الجلطة عادة في الساق، لكن يمكن أن تصل إلى أحد الشرايين في الرئتين و هي التي تسمى الآن الإنسداد الرئوي، والتي يمكن أن تكون مهددة للحياة.

اختبار البول قد يساعد في اقاف الجلطة الدموية 

اختبار البول قد يساعد في اقاف الجلطة الدموية 

اختبار البول قد يساعد في اقاف الجلطة الدموية 

إن الميزة الرئيسية لاختبار البول هو أنه موسع ويمكن تطويره في مقياس اختبار البول، كما يمكن أيضا أن يكون له فترة زمنية سريعة"، وقال الباحث الدكتور تيموثي فرنانديز، من جامعة كاليفورنيا " وهذا من شأنه أن يكون نعمة هائلة للمرضى من قسم الطوارئ إلى وحدة العناية المركزة، وحتى لمرضى العيادات الخارجية" واضاف. يقيس اختبار مستويات ببتيد فبريني B (FPB)، والتي يتم تحريرها عند التجلط.

حاليا، فالأطباء يستخدمون اختبار الدم للكشف عن هذه الجلطات. هذا الاختبار يقوم بالبحث عن قطعة من بروتين يسمى D-ديمر، والذي يظهر في الدم و يبدأ بتفكك جلطة. وقال الباحثون أن الاختبار الجديد هو ليس فقط موسع، بل هو أكثر دقة من اختبار D-ديمر.

وقال فرنانديز "يمكن لاختبار البول أيضا تتبع نشاط جلطة جارية، وهي ميزة أخرى بخلاف اختبار D-ديمر، الذي يجد جلطة مرة واحدة فقط. لدينا الخطوات المقبلة لزيادة تحسين دقة التشخيص وأداء الاختبار"، وقال فرنانديز. "نحن نخطط على تقييم البول FPB في المرافق الصحية الأخرى حيث اكتسبت D-ديمر ، مثل لتحديد مخاطر الجلطات الدموية الوريدية من التكرار بعد تم إيقاف العلاج المضاد للتخثر."

و قال الدكتور جريج فونارو ، مدير مركز اعتلال عضلة القلب  Ahmanson-UCLA، المدير المشارك لبرنامج طب القلب الوقائي في جامعة كاليفورنيا ورئيس مشارك في قسم أمراض القلب في جامعة كاليفورنيا أن اختبار اكتشاف الجلطات في الرئتين سيكون تقدما كبيرا خاصة و ان الانسداد الرئوي يمكن أن يكون قاتلا، فالكشف الدقيق أمر بالغ الأهمية. أوضح  الكشف عن المرضى الذين يعانون من الخثار الوريدي العميق أو الإنصمام الرئوي عادة ما يعتمد على فحص اختبارات الدم واختبارات التصوير، ويتم استخدام اختبار الدم-D ديمر عادة لفحص المرضى، ولكن له حدود من حيث الدقة".

وقال فونارو " هذه النتائج واعدة، سوف تحتاج إلى تكرارها في الدراسات التي تنطوي على السكان أكثر تنوعا من ناحية الامراض".

وقام فرنانديز وزملاؤه باختبار تخزين البول من 344 المرضى الذين يعانون من الانسداد الرئوي بهدف التشخيص و الدراسة .اذ الهدف هو قياس حساسية ونوعية الاختبار و مدى فعالية الاختبار في تحديد المرضى الذين لديهم فعلا الانسداد الرئوي.

عندما اختبار البول لتركيزات FPB، وجد الباحثون أن نتائج الحساسية مثل فحص الدم-D ديمر، ولكن كانت أكثر تحديدا.

اقرء المزيد

تأثير فقدان وظيفة الام على الاطفال

 يمكن للأطفال الذين  أمهاتهم فقدن وظائفهن  ان يعانوا من مشاكل كبيرة على المدى الطويل، حيث و جدت دراسة جديدة ان هؤلاء الأطفال هم أقل عرضة للتخرج من المدارس الثانوية والكليات، وأكثر عرضة لتطوير الاكتئاب، وفقا لمعد الدراسة وهو أستاذ مشارك في علم الاجتماع ومدير مشارك في مركز جامعة كاليفورنيا لأبحاث السكان.

"هذه النتائج مثيرة للقلق، كون أنها تشير إلى أننا ينبغي أن نعمل المزيد لضمان الا يضيع هؤلاء الأطفال.

تأثير فقدان وظيفة الام على الاطفال

تأثير فقدان وظيفة الام على الاطفال

تأثير فقدان وظيفة الام على الاطفال

وحلل الباحثون بيانات 30 عاما من مكتب الولايات المتحدة لإحصائيات العمل من أجل مقارنة النتائج بين الأطفال من أمهات تم الاستغناء عنهن قبل 17  سنة، وأمهات لم يفقدن وظائفهن، وأظهرت  هذه النتائج أن الأطفال من الأمهات اللواتي  فقدن وظائفهن 15 في المئة منهم  أقل احتمال لإنهاء المدرسة الثانوية، و 24 في المئة  أقل احتمالا للالتحاق بالكلية، و 33 في المئة أقل احتمالا للتخرج من الكلية، من أطفال الأمهات اللائي حافظن على وظائفهم.

أيضا، فأطفال الأمهات  اللائي تم الاستغناء عنهن أكثر  احتمالا لأعراض الاكتئاب بكثير بالمقارنة مع اطفال  الأمهات اللائي حافظن على وظائفهم، وفقا لدراسة نشرت في العدد الحالي من المجلة الأميركية لعلم الاجتماع.

وكانت مخاطر الآثار الضارة أكبر بين الأطفال الذين كانوا الأعمار 12-17 عندما فقدت أمهاتهم وظائفهن. و 40 في المئة أقل  احتمالا للتخرج من المدرسة الثانوية، و 25 في المئة أقل  احتمالا للالتحاق بالكلية ، و 45 في المئة أقل  احتمالا للتخرج من الكلية من الذين ظلت أمهاتهم في وظائفهن.

ووجد الباحثون أيضا أن تأثير فقدان وظيفة الام على الاطفال ( أعمارهم من 6 إلى 11 ) كانت أعراض الاكتئاب أشد من أطفال  الاخرين.

و يكون  تأثير فقدان وظيفة الام على الاطفال قويا بشكل خاص على الأطفال، إذا كان لدى الأم تاريخ عمل مستقرة ولم تتوقع أن تفقد وظيفتها، او تم الاستغناء عنها خلال فترة كان الاقتصاد قويا.

 في حين وجد الباحثون وجود ارتباط  بين فقدان وظيفة الام على الاطفال وتعليم أبنائهن والحالة الصحية و العقلية، فإنه لم يثبت السبب والنتيجة.

اقرء المزيد

انقطاع الطمث عند المرأة

كنت أعرف أنها قادمة . كنت قد لاحظت بالفعل تقلبات على مزاجي العام،  و كنت على استعداد لها . أو هكذا كنت اعتقد !

انقطاع الطمث هو جزء طبيعي من دورة حياة المرأة. لكنه أيضا جسر العبور من مرحلة الى مرحلة اخرى. بالنسبة لبعض النساء يكون الامر طبيعي وسهل دون ان يلاحظه احد ، بينما للأخرين يكون صعبا بحيث تتميز المراءة في هذه المرحلة نوبات غضب لا تطاق. فالكثير من سيمات هذه المرحلة تعتمد على ما يحدث في حياتنا الآن و خاصة الضغط و التوتر الذي نمر به.

  انقطاع الطمث قد يشعر الكثير منا بالحزن لسبب أننا لم نعد قادرين على الانجاب، لكن ليس هذا هو السبب و انما الشعور بمرور شبابنا و كذلك ان الفصل الوردي من حياتنا قد انتهى هو السبب الحقيقي وراء هذه الاحاسيس و نوبات الغضب التي تنتابنا نحن معشر النساء.

انقطاع الطمث عند المرأة
انقطاع الطمث عند المرأة
انقطاع الطمث عند المرأة

لنرى اذن كيف يمكن التغلب على هذا الشعور.

تنظيم النظام الغذائي الخاص بك.

مهما كان سنك أو الحالة الذهنية التي تمرين بها، فإن انقطاع الطمث هو إشارة لك لكي تعتني بنفسك . فجسد المرأة يمر عبر الكثير من المراحل الفيزيولوجية البلوغ ، الحمل والولادة ، إلى جانب كل مطالب حياة المرأة الحميمية.

 الآن هو الوقت المناسب لك لتجديد و إعادة اكتشاف النظام الغذائي الخاص بك، والأهم من ذلك قبولك بان تحبي نفسك. كونها وسيلة صحية ان تفعلي كل ما تستطيعين لإعطاء جسمك التغذية والرعاية التي يستحقها، لذا كوني حذرة على  أن تدرجي في طعامك كل ما ينصح لك خلال هذه الفترة. خاصة السمك فهو صحي بالنسبة لك لأنه يقلل إلى حد كبير الإصابة بسرطان الثدي وأمراض القلب بعد انقطاع الطمث ، حيث تعتبر النساء في هذه المرحلة الاكثر عرضة للإصابة بهذه الأمراض . و تحتاج أيضا لكمية من الكالسيوم لصحة العظام . بحيث يمكنك اختيار منتجات الألبان قليلة الدسم لأنها تحتوي على ما يقرب من نفس الكمية من الكالسيوم بالمقارنة مع المنتجات  الكاملة الدسم. فهناك العديد من الأطعمة القليلة الدسم مثل الاجبان وفول الصويا و حليب الصويا والمكسرات في النظام الغذائي الخاص بك يجب ان يكون متوازنا . فالصويا مثلا غنية بالأستروجين النباتي ، الذي يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.

تجنبي القهوة و الشاي، ولكن إذا كنت لا تستطيعين التخلي عن فنجان القهوة الخاص بك، اختياري البدائل مثل الشاي الأخضر أو ​​الأعشاب كما احرصي على جعل الخضراوات والفواكه جزءا منتظما من النظام الغذائي الخاص بك، و لا تنسي شرب الكثير من الماء.

الاهتمام بلياقتك.

هناك العديد من القضايا التي تواجه جسم النساء خلال انقطاع الطمث. فإنه يشمل تلك المذكورة في وقت سابق ، وكذلك التعرق ليلا ، مشاكل في المسالك البولية ، وفقدان الرغبة الجنسية ، وانخفاض الطاقة ، وزيادة الوزن والنسيان . قد يبدو هذا وكأنه كابوس ، ولكن لا تقلقي، انها مجرد مرحلة عابرة ناجمة عن التغيرات الهرمونية . فجسمك سوف يتأقلم مع هذه التغيرات و يعمل  على تعديلها بإيقاع جديد.

فتقلبات الوزن شائعة خلال انقطاع الطمث، ولكن ما لم تكن هناك تقلبات مدقعة فلا داعي للقلق. فممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكنها أن تساعدك على الحفاظ على لياقة جسمك بحيث ان  ممارسة التمارين في الصالة الرياضية لمدة 20 دقيقة كل يوم أو ممارسة رياضة العدو يوميا لمدة نصف ساعة في الصباح قد تكون كافية، الشيء الذي يؤدي الى تحسين الدورة الدموية لديك.

تنظيم الأفكار و الابتعاد عن الوساوس.

تقلب المزاج ، والاكتئاب و  الانفعالات تصيب العديد من النساء  في سن اليأس،  لذلك حاولي أن لا تتسرعي في الحكم على نفسك، أو الناس من حولك،  حاولي  العثور على اشياء تملأ فراغك بالتأمل و القراءة و خاصة قراءة القران لما له من اثر في تهدئة للنفوس.

أيضا ، الحفاظ على قضاء اطول وقت ممكن مع  الأصدقاء والعائلة  حتى تستمتعي و لا تحسي بالوحدة  واياك ان تعتقدي في قرارات نفسك ان وظيفتك في هذه الحياة قد وصلت الى خط النهاية . و احسن شيء تفعلينه هو التحدث و تبادل الآراء  مع  النساء اللائي يمرن من نفس المرحلة  فيساعدك هذا على رؤية مشاكلك من منظور مختلف. و سوف تفاجئين عندما تجدين أن هذه المرحلة لم تعد مخيفة كما كنت تتصورين.

حاول أن تكوني جزءا فاعلا في جميع المناسبات الاجتماعية، سواء كان ذلك في حفل زفاف الأسرة، و العمل أو غيرها من المناسبات.

مع فهم أعمق لدينا الجسم والعقل و الدين، يمكننا التعامل بفعالية مع أي تغيير كبير أو الاضطراب في حياتنا. انقطاع الطمث ليس مرضا  انها مجرد تغيير في إيقاع جسمنا. وهي مصممة لجعل جسم المرأة أكثر توافقا مع متطلبات التقدم في السن لها . دعونا نأخذ هذا التغيير في خطوة نحو مسيرة أفضل لحياة صحية ومجزية.

اقرء المزيد

فوائد لعب الطفل في الهواء الطلق

يجب أن تكوني قد لاحظت أن الأطفال يفضلون اللعب في الهواء الطلق بالمقارنة مع الداخل. في هذه المرحلة (الطفولة) هي التي تحرك لدى الأطفال الرغبة في معرفة قدرات وحدود أجسادهم. فالأنشطة في الهواء الطلق كالسباحة  التزلج  والتأرجح و ركوب الدراجات تلبي في الاطفال الحاجة للتنقيب والاكتشاف وفي الوقت نفسه بناء الثقة في انفسهم. هذا بالإضافة إلى مزايا واضحة من هذه الأنشطة في تنمية أجسامهم.

 فوائد لعب الطفل في الهواء الطلق

 فوائد لعب الطفل في الهواء الطلق

 فوائد لعب الطفل في الهواء الطلق

فيما يلي بعض من هذه المزايا من لعب الطفل في الهواء الطلق:

• 1.    التفاعل مع الطبيعة.

عندما يكون الانسان صغير السن يكون أكثر اتصالا بالطبيعة. هذا هو العامل الذي يجعل الاطفال طبيعيا أن تنجذب إلى الهواء الطلق للتفاعل معه . فينبغي أن يسمح بلعب الطفل في الهواء الطلق شريطة أن يكون هناك إشراف من شخص بالغ. هذه التجربة سوف تساعد الطفل على حب الطبيعة، و فهم الغرض من حمايتها في المستقبل.

• 2.    المهارات الاجتماعية.

سوف يتعلم الطفل المهارات الاجتماعية المناسبة من خلال التفاعل مع رفاقه و كذلك حتى مع الكبار. سيتعلم الاحترام من خلال تعامله مع الاخر و كذلك من خلال سيواجه من مواقف تحصل له من خلال لعبه في الهواء الطلق.

• 3.    التطور الحركي النفسي.

في كثير من الأحيان فلعب الطفل في الهواء الطلق يفيده  في  تطوير قوة عضلاته. ويرجع السبب فذلك إلى مجموعة متنوعة من الأنشطة التي يشارك فيها، فلعب الطفل في الهواء الطلق يبسط بشكل كبير على العضلات العصبية التنسيق بين مختلف وظائف الجسم بسبب استمرار استخدامها. بالمقارنة مع غيرها من الأنشطة مثل مشاهدة التلفزيون حيث يتم تحفيز العصب البصري فقط والدماغ ، ولاستخدام الأنشطة في الهواء الطلق عدد لا يحصى من العضلات و الأعصاب بشكل متزامن. وهذا يساعد على تحسين التنسيق بين هذه الوظائف.

• 4.    استقلال الشخصية و روح المنافسة.

لعب الطفل في الهواء الطلق عادة ما يكون المشاركة فيه يحتاج الى فريق لكن يمكن ان يكون بشكل منفرد. فلعب الطفل في الهواء الطلق من الأنشطة التي تربي في الطفل إدراك أن هناك أوقات في الحياة حيث لديك إما العمل بشكل مستقل أو كجزء من فريق للحصول على ما تريد تحقيقه. بالإضافة روح المنافسة الصحية فان لعب الطفل في الهواء الطلق ينمي في الطفل  الثقة في النفس مما يجعلها تنمو لتصبح اكثر طموحا .

• 5.    الصحة العامة.

بسبب لعب الطفل في الهواء الطلق بانتظام وإزالة السموم عن طريق التعرق، فإن الاطفال الذين يشاركون بنشاط في الأنشطة في الهواء الطلق هم أقل عرضة للمرض. وذلك لأن نظام المناعة لديهم يصبح أقوى كما تنتج أجسامهم كمية أكبر من الدم بما فيها خلايا الدم البيضاء.

• 6.    الحد من التوتر.

قد وجدت عدد من الدراسات ان لعب الطفل في الهواء الطلق يخفف من الإجهاد، وكذلك تحسين الذاكرة، فالأنشطة في الهواء الطلق يمكن أن تحسن الذاكرة ومدى الانتباه بنسبة تصل إلى 20 في المئة. كما ثبت  ان الأنشطة في الهواء الطلق تعمل على تحسين مستويات الطاقة. فمحاولة المشي خارجا لمدة 20-30 دقيقة عدة مرات أسبوعيا تعمل على التخفيف من حدة التوتر وإعطاء دفعة لعقلك.

لعب الطفل في الهواء الطلق لديها مزايا عديدة و ينبغي تشجيع وخصوصا للأطفال. قد يكون أفضل وسيلة لضمان تنمية شاملة لطفلك. لذلك طالما لديهم إشراف الكبار ولديهم وقاية من الشمس السماح لهم بالخروج  والمتعة والنمو.

كلمات دلالية:

• الانشطة في الهواء الطلق.
• تربية الاطفال
• لعب الاطفال

اقرء المزيد