العناية بالبشرة في فصل الشتاء

"...فوهير" تقدم لك سيدتي، هذه المجموعة من النصائح من اجل العناية بالبشرة في فصل الشتاء

طريقة تحضير كعكة جوز الهند

قومي بخلط بياض البيض والسكر جيداً، حتى يتشكّل لك خليط دسم. ثم بعدها قومي بمزج الدقيق وجوز الهند و مسحوق الخبز على حدة، ويضاف هذا الأخير إلى بياض البيض وجوز الهند

فوائد لعب الطفل في الهواء الطلق

ويجب أن تكوني قد لاحظت أن الأطفال يفضلون اللعب في الهواء الطلق بالمقارنة مع الداخل. في هذه المرحلة (الطفولة) هي التي تحرك لدى الأطفال الرغبة في معرفة قدرات وحدود ...

نصائح لرعاية نبتة الألوفيرا

الألوفيرا واحدة من النباتات الطبية الشعبية، والتي نمت على نطاق واسع، و الألوفيرا هي نبتة طبية بالدرجة الأولى هذا فضلا عن أنها تستعمل كنبتة للزينة، وهذه بعض النصائح لكي تأخذ نبتة الألوفيرا الرعاية المناسبة.

فوائد القرفة مع العسل

القرفة مع العسل من أهم الخلطات الأكثر شهرة، وقد تم التوصل إلى أنهما علاج طبيعي لكثير من الأمراض ومن أهم فوائد القرفة مع العسل : أمراض القلب: استعمال معجون القرفة مع العسل بدلا من المربى أو الزبدة وتناولها بانتظام على الفطور على المدى الطويل، يمكن أن يساعد على منع انسداد في الأوعية الدموية والنوبات القلبية وارتفاع الكولسترول.

‏إظهار الرسائل ذات التسميات حياة زوجية سعيدة، كيف تعيش حياة زوجية سعيدة ، الحياة الزوجية،. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات حياة زوجية سعيدة، كيف تعيش حياة زوجية سعيدة ، الحياة الزوجية،. إظهار كافة الرسائل

كيف تعيش حياة زوجية سعيدة - الجزء الأول -

كيف تعيش حياة زوجية سعيدة
 - الجزء الأول -


من السهل أن تكون فترة الخطوبة ممتعة و رومانسية، لكن قد يشعر احد الزوجان أو كلاهما  بالقلق من أن زواجهما لن يستمر بهذا الشكل بمجرد أن تهدأ الشرارة الأولى، إذا كنت تريد أن تعيش حياة زوجية سعيدة، فأنت بحاجة للعمل على الحفاظ على الرومانسية مع شريك حياتك، وأن تستمر هذه الأخيرة في النمو. على الرغم من أنه ليس من السهل دائما الحفاظ عل ذلك، يمكنك جعل زواجك سعيدا إذا كنت أنت وشريكك على استعداد لبذل    القليل من الجهد.

يجب  مراعاة ما يلي

1 – احترام شريكك. إذا كنت تريد أن يكون زواجك سعيدا،     وتريد جعل شريكك يشعر بأن له اعتبار لديك، لابد وان تراعي مشاعره كلما أردت اتخاذ قرار ما. تأكد من أن تعطيه وجهات نظر بنفس الجدية التي تعطيها لنفسك وأن تأخذ الوقت الكافي للاستماع إليه وجعله يشعر بأنه يهمك. و احرص على أن يكون هناك نوع من  المحبة والتفاهم  داخل بيت الزوجية.

كيف تعيش حياة زوجية سعيدة  - الجزء الأول -
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة  - الجزء الأول -
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة  - الجزء الأول -
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة  - الجزء الأول -


• إذا كنت تواجه يوما سيئا وصرخت في وجه شريكك، تأكد من الاعتذار له.

• يجب أيضا احترام خصوصية شريكك. بحيث لا تتطفل عليه من خلال هاتفه أو حاسوبه الشخصي  بل حاول أن تكسبي ثقته كي يشاركك في همومه. 

2 - تجنب التعليق على أخطاء شريكك في الماضي أو تذكيره بإخفاقاته. بدلا من ذلك، يجب العمل على تعزيز السلوك الإيجابي    نحوه مراعاة لمشاعره، على الرغم من أنه ليس من السهل دائما على التخلي عن الماضي، إلا انه لا يجب أن يجعله يصل إلى حد      الملل.

3 - تخصيص وقت للاستماع. الاستماع هو واحد من أفضل الطرق لمراعاة شعورك شريكك. فهو عندما يتحدث عن يومه تبذل جهدا للاستماع إليه حقا، إلا أن ذالك يشعره بالاهتمام نحوه و   انك تهتم لما يقوله فتزداد ثقته بك.

4 - إعطاء الأولوية لشريكك. على الرغم من أنك لا تحتاج لتجعل حياتك تدور بالكامل حوله، عليك أن تتذكر أنه عندما قررت أنت وشريكك الزواج، أردتما أن يكون لكل منكم الأولوية في حياة  الأخر.

كيف تعيش حياة زوجية سعيدة  - الجزء الأول -
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة  - الجزء الأول -
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة  - الجزء الأول -
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة  - الجزء الأول -


5 -  الحفاظ على التواصل القوي. إذا كنت تريد أن يكون زواجك سعيدا، فان التواصل هو مفتاح الحل. فيجب عليك أنت وشريك التحدث بلباقة مع بعضكما عن الأفكار الخاصة بكما وخاصة عن الأشياء التي اتفقتما على القيام بها معا. فعل هذا يوميا يساعد على تعزيز التواصل بينك و بين شريكك والحفاظ على زواجك سليما وقويا.

• لا تقل أشياء في حالة غضب عمدا لإيذاء شريكك. فالكلمات القاسية قد يكون من الصعب على شريكك نسيانها، بل يمكن أن تسبب ضررا دائما لعلاقتك.

• من أجل أن يكون التواصل قويا يجب أن تكون قادرا على قراءة لغة جسد شريك لتكون قادرة على معرفة ما إذا كان هناك شيئا خطأ أو انه يشعر بالراحة.

6 - عدم إفشاء  أسرار الزوجية أو استخدامها كسلاح  في أي حال من الأحوال، هذا سيؤدي لا محالة إلى فقد الثقة بينكما. لا تفعل أي شيء ليهدد هذه الثقة.

كيف تعيش حياة زوجية سعيدة  - الجزء الأول -
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة  - الجزء الأول -
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة  - الجزء الأول -
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة  - الجزء الأول -


كلمات دلالية:
كيف تعيش حياة زوجية سعيدة.
حياة زوجية سعيدة.