العناية بالبشرة في الشتاء

العناية بالبشرة في فصل الشتاء

العناية بالبشرة في الشتاء

العناية بالبشرة في فصل الشتاء

العناية بالبشرة في الشتاء

" فوهير" تقدم لك سيدتي، هذه المجموعة من النصائح من اجل العناية بالبشرة في الشتاء، لتحصلي على بشرة رطبة ومتوهجة طوال فصل الشتاء.

الطقس البارد والرياح الجافة وأشعة الشمس الساطعة كل ذلك يجعل من العناية بالبشرة في فصل الشتاء لديك  ليس كافيا تماما.

ما الذي يجعل العناية بالبشرة في الشتاء مختلف؟

عندما تنخفض درجة حرارة الجلد، يصبح أكثر جفافا. بحيث أن الفرق في درجة الحرارة بين الهواء الطلق( الباردة والجافة)، و درجة  الحرارة في الداخل (الحارة) يسبب تبخر الرطوبة الطبيعية للبشرة، والتي يمكن أن تسبب لك  بعض البقع خاصة مع البشرة الذهنية والجافة.

الجلد يتفاعل بشكل مختلف في فصل الشتاء باختلاف نوعه، ولكن عموما، فالتجربة أثبتت أن العديد من الناس تصبح بشرتهم حساسة  لتقلبات الجو في فصل الشتاء.

1. تغيير زيت التنظيف.

التنظيف الجيد هو أساس العناية بالبشرة في الشتاء بغض النظر عن الموسم. ففي  هذا الفصل، عندما تكون البشرة أكثر جفافا، يمكنك استبدال زيت التطهير المعتاد الخاص بك بزيت تنظيف "غير كوميدوغينيك" (بمعنى أنه لا يمنع المسام). زيت التنظيف ينظف بكفاءة الأوساخ والماكياج كما يمكن غسله تماما بعد التنظيف. بحيث تصبح البشرة رطبة وذات ملمس ناعم دون أن تكون ذهنية.

2. تنظيف عميق في الليل.

في الأيام الباردة جدا، امسح بعناية كريم الوجه في جميع أنحاء بشرة وجهك، وهكذا ستنتعش بشرة وجهك في الصباح دون الإضرار بغطاء دهن الجلد، وهو ما يبقي الرطوبة في البشرة و يمنعها من التبخر. ولكن تذكر تنظيف البشرة جيدا قبل الذهاب إلى الفراش.

3. تقشير البشرة.

إذا كانت بشرتك جافة، فهذه علامة على أنها تحتاج للتخلص من خلايا الجلد القديمة التي تمنع الرطوبة من الوصول إلى بشرتك. يؤدي "تقشير البشرة الميكانيكي" إلى زيادة  تدفق الدم في الأوعية الدموية الموجودة في جلد الوجه، كما يقوم بتسريع العملية الطبيعية لتساقط قشر بشرة الوجهة.  فإذا كنت تستخدمي ما يسمى ب " تقشير البشرة الميكانيكي" عليك أن تكوني حذرة،  لان " تقشير البشرة الميكانيكي" يمكن أن يهيج البشرة الحساسة خاصة مع الطقس البارد.

بدلا من ذلك، يمكنك القيام ب " تقشير البشرة الميكانيكي" باستخدام الإنزيمات مرتين في الأسبوع - إنزيم تقشير البشرة يعمل كيميائيا ب "أكل" خلايا الجلد القديمة دون التأثير على الجلد المتبقي كثيرا.

4. العمل الليلي لبشرتك.

في فصل الشتاء خصوصا، قد تكون فرصة جيدة لاستثمار كريم الليل الذي لا يتطلب العمل الشاق أثناء النوم. ضعي على مرطب قناع الوجه لليلة واحدة بانتظام.

أيضا كريمات العناية بالبشرة في فصل الشتاء تكون هامة، خاصة إذا تعرضت للهواء الطلق لفترات طويلة من الزمن. أيضا، تذكر أن تضيف كريم واقي من الشمس إذا كنت محظوظة وصادفت مشهد الشتاء المشمس.

5. ساعد بشرتك من الداخل.

يمكنك إعطاء جلدك بعض المساعدة الإضافية عن طريق التأكد من طعامك بأن يوفر لك بعض مضادات الأكسدة الزائدة والكثير من أوميغا 3 و 6 و 7 و 9.  فالمكسرات والفواكه يمكن أن توفر لك هذه العناصر الغذائية الأساسية، وممارسة الرياضة في جميع أشكالها تزيد من نشاط الدورة الدموية في الجلد، مما يسهم في جعل البشرة أكثر مرونة وأكثر ليونة.

6.   علاج AHA (alpha hydroxy acids) وفيتامين C.

إذا كانت بشرتك تشعر بالتعب وهذا يظهر من تداعيات البرد، فعلاج AHA مع فيتامين C   سوف يعطيها بريقا ولمعانا يزيل عنها علامات جلد الشتاء المتعب.

في فصل الشتاء يمكن أن تكون فرصة عظيمة للقيام بعملية تقشير البشرة مع حمض ألفا الهيدروكسيل (AHA).

 العلاجات مع AHA يفضل عدم القيام به خلال فصل الصيف، كما يمكن للشمس أن تتلف الجلد و تكون بقع على بشرة وجهك. ولكن، حتى العناية بالبشرة في فصل الشتاء فمن الضروري للغاية استخدام واقي من الشمس لحماية البشرة بعد العلاج بـ AHA.

إذا كان لديك بشرة حساسة جدا أو لديك طفح جلدي مثل الأكزيما، يجب أن تكون حذرا مع أي نوع من العلاج مثل AHA.

هذه تبقى مجرد نصائح العناية بالبشرة في الشتاء لا تغني عن استشارة طبيبك الخاص، لأنه هو الذي يمكن أن يرشدك إلى النوع المناسب من العلاج وإصدار حكم حول ما يناسب نوع البشرة الخاص بك.

كلمات دلالية:

• العناية بالبشرة في الشتاء.
• العناية بالبشرة في فصل الشتاء.
• طرق العناية بالبشرة.
• تقشير البشرة.